愛媛県障がい者スポーツ協会事務局

今年度最後のスポーツ講習（全国障害者スポーツ大会正式種目）を２月17日（土）に身障センター体育館にて行いました(^^♪

今回の講習は、全国障害者スポーツ大会の正式種目の中の陸上競技（短距離走、ジャべリックスロー）を中心に、ボッチャなども行い、総勢19名の方が元気いっぱいに参加してくださいました＼(^o^)／
まず初めに、怪我防止のため、ウォーミングアップを行いました。
体育館の中をランニングしてからストレッチをして、身体を十分にほぐしてから講習を始めました！

次に、陸上競技の短距離走とジャべリックスローについて教えていただきました！
短距離走では、腕の振り方や太ももを上げて走るなど、早く走るためのコツを教えてもらい、本来は50ｍ走ですが、体育館が狭いためバスケットコートの端から端までのタイムを計りました！
ジャべリックスローは、ターボジャブと呼ばれるはねのついたやりのようなものを投げて距離を競う競技で、ターボジャブの持ち方、投げ方を教えていただきました！！
参加者のみなさんは、初めて体験する方ばかりでしたが、とても上手に投げられていました(*^▽^*)

　最後にボッチャ競技についても教えていただきました！
　全国障害者スポーツ大会では、立位と座位の選手がペアを組み、競技を行いますが、この講習では、まずボッチャに慣れてもらうため、ターゲットボッチャを行いました。
円形の的にめがけてボッチャを投げ、中心に近いほど高得点となります！
　みなさん、高得点の連発し、いろいろな投げ方を試して自分に合った投げ方を見付けられていました！！

あまり体験する機会が少ない陸上競技を体験していただき、楽しそうに受講されていて、とても有意義な講習会となりました！

ご参加いただいたみなさん、ありがとうございました！
そしてお疲れさまでした(*^-^*)

　今年の5月には第16回愛媛県障がい者スポーツ大会が開催されます＼(^o^)／
　現在、申込みが始まっておりますので、愛媛県HP、愛媛県障がい者スポーツ協会HPをご確認ください！！