愛媛県障がい者スポーツ協会事務局

　スポーツ講習（バスケットボール、バレーボール、サッカー）を実施しました！

＜バレーボール＞

　12月10日(土)にはバレーボールの講習を実施しました。VCえひめアンビシャスの選手の皆さんにも参加いただき、総勢21名の方がご参加くださいました！

　ランニングやストレッチで体を温めたあと、ボールを上に投げて落ちてくるまでに床を触り、ボールをキャッチする等のボールになれる練習をしました。その後、レシーブやトス等の基本的な動きを丁寧に教えていただきました。最後に、簡単なゲームを行いました。

　皆さん楽しみながら、練習に取り組み、試合では練習で学んだことを試しながらプレーしていました♪

＜サッカー＞

　12月17日(土)にはサッカーの講習を実施しました。当日は講師やボランティアの皆様を含め総勢20名の方がご参加くださいました(*^-^*)

　ストレッチを行った後、ボールをける感覚に慣れるため、コーンをジグザグに歩きながらドリブルする練習やシュートの練習を行った後、2つのグループに分かれて試合形式の簡単なゲームを行いました！

　寒い中での講習となりましたが、皆さん元気いっぱい講習に参加していました!(^^)!

＜バスケットボール＞

　1月14日(土)は今年度最後のバスケットボールの講習を実施しました。講師やボランティアの方を含め総勢23名の方がご参加くださいました！

　ランニングやストレッチを行った後、ボールになれるための練習として遠くに投げたボールを走って追いかけてキャッチし、シュートしたり、ドリブルをしながら走る練習などを行った後、チームに分かれて制限時間内に何回シュートできるか競ったり、簡単なミニゲームを行ったり、試合形式でゲームを行ったりしました！

　休憩中もシュートの練習をしている方もいるなど、皆さん楽しみながら講習会に取り組んでいました♪

　ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました！

　そして、お疲れさまでした(*^_^*)

☆次回のスポーツ講習は…

　1月28日(土)にバレーボール、2月26日(日)にサッカーを身障センター体育館にて行います。それぞれ今年度最後のスポーツ講習となりますので、皆さんぜひご参加ください(^^♪