道後ゆう

10月15日（木）に初めての試みの『椅子ヨガ』講座を愛媛県身体障がい者福祉センター体育館で開催しました。

本来であれば、もっと早い時期に開催予定でしたが、新型コロナウィルス感染の影響で、この時期での実施になりました。利用者のみなさんも、たいへん待ち遠しく楽しみにされていたようで、たくさんの方が参加してくれました。

講師の説明を熱心に聞いています。

感染防止として、フェースガードを装着しています。

利用者も笑顔で『椅子ヨガ』に挑戦されています！

「ご自分のおからだの声に耳を傾けてくださいね」

先生の優しい声が体育館に響き渡ります♫

体の動きに合わせて職員もフォローします。

利用者様の感想として

「楽しかったです」

「興味深い動きでした」

「次も参加したい」

などなど明るいお声をいただきました！

皆さまも日常生活の中に、おうちでできるヨガを取り入れてみてはいかかですか？