某筋肉体操がブームになっている今日この頃。それに負けじと当センターで行っている地域交流スポーツ教室に参加の皆さんの体力測定を行いました!
身長や体重、握力やバランス測定など安全に考慮しながらできる範囲での8項目ほどです(*^^)v
次回の測定時には今回を上回る!もしくは少しでも緩やかにラインが推移するように日頃のレクリエーション、スポーツでの体力・健康維持に励んでみてはいかがでしょうか(^^♪
その結果、それが日頃の生活のしやすさや危険回避に繋がるかもしれません\(^o^)/
このような測定を年に1回もしくは2回行えたらと考えていますので、皆さんもぜひ体力測定にチャレンジしてみましょー!!!!